THE ULTIMATE GUIDE TO الوعي الذاتي

من الصعب أن تحدّد ما تريد الحصول عليه وما تحتاجه في علاقة معيّنة ما لم تكن واضحًا بخصوص هذه الأمور بينك وبين نفسك.لذا كل ما عليك أن تقوم بالتخطيط لحياتك كل مدة وتراقب الإنجازات التي استطعت الوص�

إضافة هذا اللون تُحسّن الطاقة الإيجابية وتُضفي على البيئة إحساسًا بالراحة.طريقة الماء والملح: انقع الملابس في ماء وملح لمدة ساعة، ثم اشطفها جيدًا.الأحمر يمنح الشعور بالقوة والثقة، لذلك يُنصح

في حين أنه قد يكون من المفيد التفكير في خوض حديث آخر، قاوم الرغبة في المضي قدمًا من موضوع إلى آخر إذا كان الطرف الخجول غير متحمس لذلكـ بدلاً من ذلك، عد بصمت إلى عشرة وقل: " لقد انتهيت من التحدث."يم

ما هي أسباب الخجل عند الشباب والبنات واستراتيجات التخلص منه، يذكر أن الخجل هو واحد من تلك الصفات الشائعة بشكل كبير ما بين الشباب، والفتيات خاصةً في عمر المراهقة، وبالطبع إن الخجل بشكل عام هو ل�

خاطب الجانب الوجداني لدى الأشخاص، فيؤثر ذلك على مشاعرهم، فتسهل عملية إقناعك لهم.وذلك من خلال استخدام بعض الأساليب والطرق المناسبة، فتستطيع القيام بعملية التغيير، وجعل الآخرين يتبنون أفكار و�